Dopamine lifestyle for everyone

PARKWORKOUT, PILATES, PROGRAMMA & THE SILENT CLUB AMSTERDAM

Dynamisch bewegen, Ontspannen, Kracht &, Uithoudingsvermogen vergroten, Stretchen 

Dagelet Sport heeft meer dan 15 jaar ervaring en biedt workouts en programma's aan die de aanmaak van dopamine verhogen en daarmee positief verschil voor lichaam en geest maken. 


BE DOPAMINED

  • Meer energie, zowel fysiek als mentaal en emotioneel. 
  • Geeft daadkracht en zin om in beweging te komen. 
  • Verhoogt mentale scherpte en concentratie vermogen. 
  • Zorgt voor een opgewekt gevoel: een goed gevoel over jezelf.


Bewegen is de katalysator voor positiviteit, veerkracht en vitaliteit.


 Over Dokus

Dokus Dagelet werkt sinds 2005 als sportcoach. In 2010 is ze voor zichzelf begonnen met Dagelet Sport. "Na de marathon van NY in 2006 besefte ik pas echt hoe belangrijk sporten voor mij was. Ik besloot meer lessen buiten te gaan geven. Uit eigen ervaring wist ik hoe goed 'groene oefeningen' zijn voor o.a. je conditie, energie, humeur en welzijn. Naast de groene oefeningen geloof ik erg in de helende werking van Pilates. Beide zijn een vorm van sporten waar je lichaam en geest blij van worden. Die ervaring wil ik graag aan anderen mee geven."

Dokus heeft haar fitness A, B en fitnessMaster diploma. Ze is gecertificeerd Polestar Pilates Comprehensive docent. Bij de Pilatescompany en bij Smart Body  heeft ze Pilates Mat opleidingen gedaan. Daarnaast blijft ze altijd heel actief in bijscholingscursussen en verdiepingsworkshops/opleidingen.


Heb je behoefte aan privélessen in het park, squashles of voedingsadvies, dan verwijs ik je heel graag door naar de pagina 'Personal Training' over Lucas Buit.