PILATES COMPREHENSIVE

Dit is een privé- of duoles die wordt gegeven in een huisstudio. In deze les train je oa. op de Reformer, de Chair en de Tower. Toestellen die door Joseph Pilates ontwikkeld zijn. . Er wordt een trainingsplan opgesteld met daarin samen bepaalde doelstellingen. Met de toestellen kun je heel gericht je houding en spieren trainen.

JOSPPH PILATES:

"Pilates develops the body uniformly

corrects wrong postures,

restores physical vitality,

invigorates the mind

and elevates the spirit"

Wil je een afspraak maken of meer weten? Neem contact met ons op.

"Iedere keer na Pilates voel ik me weer helemaal fit en soepel, spieren voelen weer aangetrokken, ik heb geen rugklachten meer en mijn hoofd is lekker leeg. Klaar voor een heerlijke nieuwe dag." Ed