PILATES COMPREHENSIVE
Eenvoud, Kracht en Rust in Beweging
Dit is een privé- of duoles die wordt gegeven in een huisstudio. In deze les train je oa. op de Reformer, de Chair en de Tower. Toestellen die door Joseph Pilates ontwikkeld zijn. Er kan een trainingsplan opgesteld worden met daarin samen bepaalde doelstellingen. Met de toestellen kun je heel gericht je houding en spieren trainen.
JOSEPH PILATES:
"Pilates develops the body uniformly
corrects wrong postures,
restores physical vitality,
invigorates the mind
and elevates the spirit"
Wil je een afspraak maken of meer weten? Neem contact op.
"Waanzinnig wat je allemaal met die toestellen kan doen. Ik voel spieren die ik nog nooit gevoeld heb en ben na 5 keer al echt sterker en leniger geworden. De rust en precisie vind ik goddelijk." Eli
